Cada organismo funciona de uma maneira diferente, e a alimentação balanceada tem papel fundamental para que se tenha melhor qualidade de vida com mais saúde e disposição.
Atletas ou praticantes de exercícios físicos (amadores ou profissionais), devido à intensidade dos exercícios praticados, precisam ficar atentos ao maior gasto de energia e calorias. Nesse sentido, uma avaliação nutricional é importante para colocar em prática um novo estilo de vida e ajudar no desenvolvimento de seu desempenho.